brak zdjęcia
Na czym może polegać dieta samuraja?
Dodane: 2018-07-19 Kategoria: Produkcja / Restauracje, Catering

W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie jest czymś na porządku dziennym. Zależy nam na dobrym samopoczuciu i z tego też powodu poszukujemy odpowiedniej diety dla siebie i tutaj z pomocą przychodzi nam dieta samuraja.

Na czym polega dieta samuraja?

Warto wiedzieć, iż ta dieta jest zainspirowana wschodem, a mianowicie japońskim stylem jedzenia. Jeśli chcemy ją zastosować, należy pamiętać o tym, by jednocześnie dość efektownie ćwiczyć. Tego typu dieta trwa trzy miesiące, a jej głównym efektem jest utrata masy ciała i wymodelowanie sylwetki. Tego typu dieta zakłada spożywanie produktów, jak najmniej przetworzonych, bez dodatku konserwantów, ulepszaczy. Bazuje ona w głównej mierze na owocach i warzywach, bezglutenowych produktach węglowodanowych, dobrej jakości mięsie i rybach, jajkach, oliwie z oliwek, nasionach i orzechach. W tej diecie na pewno nie można spożywać mleka, cukru, przetworzonych produktów. W tej diecie trzeba się liczyć z pewnymi wyrzeczeniami, ograniczeniami, ale dzięki temu osiągamy zamierzony cel.

Określ problem





Przeczytaj również:

Przewóz rzeczy w stolicy z gwarancją bezpieczeństwa
Przewóz rzeczy w stolicy z gwarancją bezpieczeństwa

W naszym życiu, co jakiś czas przypada czas na dokonanie przeprowadzki (Warszawa - Praga Południe) do nowego miejsca zamieszkania czy też zmiany adres nasze...

Nity, nitonakrętki i inne elementy złączne
Nity, nitonakrętki i inne elementy złączne

W ofercie naszej firmy można znaleźć wszelkiego rodzaju nity i inne elementy złączne. Współpracujemy z najlepszymi przedsiębiorstwami produkcyjnymi, dzi...

Stereocatering - doskonały catering w sopocie
Stereocatering - doskonały catering w sopocie

Firma Stereocatering jest najlepszym rozwiązaniem dla każdego, kto pragnie zorganizować imprezę bądź konferencję i potrzebny jest mu dobry catering. Sopo...

Brykiet najlepszej jakości w przystępnych cenach
Brykiet najlepszej jakości w przystępnych cenach

Mimo dwudziestego pierwszego wieku wiele mieszkań, szczególnie tych starszej daty wciąż nie posiada centralnego ogrzewania. Jest to dość częsty problem n...

Warszawskie Centrum Edukacyjne oferuje kursy dla ochroniarzy
Warszawskie Centrum Edukacyjne oferuje kursy dla ochroniarzy

Branża ochroniarska jest bardzo zróżnicowana. Zwykły pracownik ochrony nieposiadający kwalifikacji może zatrudnić się do pilnowania sklepów lub magazyn...