brak zdjęcia
Na czym może polegać dieta samuraja?
Dodane: 2018-07-19 Kategoria: Produkcja / Restauracje, Catering

W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie jest czymś na porządku dziennym. Zależy nam na dobrym samopoczuciu i z tego też powodu poszukujemy odpowiedniej diety dla siebie i tutaj z pomocą przychodzi nam dieta samuraja.

Na czym polega dieta samuraja?

Warto wiedzieć, iż ta dieta jest zainspirowana wschodem, a mianowicie japońskim stylem jedzenia. Jeśli chcemy ją zastosować, należy pamiętać o tym, by jednocześnie dość efektownie ćwiczyć. Tego typu dieta trwa trzy miesiące, a jej głównym efektem jest utrata masy ciała i wymodelowanie sylwetki. Tego typu dieta zakłada spożywanie produktów, jak najmniej przetworzonych, bez dodatku konserwantów, ulepszaczy. Bazuje ona w głównej mierze na owocach i warzywach, bezglutenowych produktach węglowodanowych, dobrej jakości mięsie i rybach, jajkach, oliwie z oliwek, nasionach i orzechach. W tej diecie na pewno nie można spożywać mleka, cukru, przetworzonych produktów. W tej diecie trzeba się liczyć z pewnymi wyrzeczeniami, ograniczeniami, ale dzięki temu osiągamy zamierzony cel.

Określ problem





Przeczytaj również:

Najlepsza dieta dla aktywnych dowóz warszawa
Najlepsza dieta dla aktywnych dowóz warszawa

Jeśli jesteś osobą aktywną, to zazwyczaj jesteś osobą zajętą. Właśnie dlatego przydaje się odpowiedni catering, który umożliwi perfekcyjne dbanie o...

Butelki airless w ofercie firmy Meping
Butelki airless w ofercie firmy Meping

Butelki airless to określenie, które być może większości z nas kompletnie nic nie mówi pomimo, że wielokrotnie w ciągu dnia takie butelki oglądamy w s...

Firma z konkurencyjnymi cenami karniszy drewnianych
Firma z konkurencyjnymi cenami karniszy drewnianych

Ceny karniszy drewnianych, z którymi możemy mieć obecnie do czynienia na rynku, mogą być uzależnione nie tylko od ich producenta, ale także m.in. od rodz...

Bankiet w poznańskiej restauracji
Bankiet w poznańskiej restauracji

Szukasz miejsca odpowiedniego na uroczysty bankiet? Poznań jest miastem, w którym znajduje się wiele restauracji, stwarzających możliwość zorganizowania ...

Projektowanie wnętrz
Projektowanie wnętrz

Pewnie sami przyznamy, że projektowanie wnętrz praca nie jest tak proste, jakby się mogło wydawać na pierwszy rzut oka. W końcu wymaga naprawdę sporo umi...