brak zdjęcia
Na czym może polegać dieta samuraja?
Dodane: 2018-07-19 Kategoria: Produkcja / Restauracje, Catering

W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie jest czymś na porządku dziennym. Zależy nam na dobrym samopoczuciu i z tego też powodu poszukujemy odpowiedniej diety dla siebie i tutaj z pomocą przychodzi nam dieta samuraja.

Na czym polega dieta samuraja?

Warto wiedzieć, iż ta dieta jest zainspirowana wschodem, a mianowicie japońskim stylem jedzenia. Jeśli chcemy ją zastosować, należy pamiętać o tym, by jednocześnie dość efektownie ćwiczyć. Tego typu dieta trwa trzy miesiące, a jej głównym efektem jest utrata masy ciała i wymodelowanie sylwetki. Tego typu dieta zakłada spożywanie produktów, jak najmniej przetworzonych, bez dodatku konserwantów, ulepszaczy. Bazuje ona w głównej mierze na owocach i warzywach, bezglutenowych produktach węglowodanowych, dobrej jakości mięsie i rybach, jajkach, oliwie z oliwek, nasionach i orzechach. W tej diecie na pewno nie można spożywać mleka, cukru, przetworzonych produktów. W tej diecie trzeba się liczyć z pewnymi wyrzeczeniami, ograniczeniami, ale dzięki temu osiągamy zamierzony cel.

Określ problem





Przeczytaj również:

Fachowy i szybki magiel specjalnie dla ciebie! Zapraszamy!
Fachowy i szybki magiel specjalnie dla ciebie! Zapraszamy!

Nie każdy ma tyle czasu, by dbać o stan swojej odzieży. Jeśli chodzi o czyszczenie zwykłych ubrań, sprawa jest jeszcze prosta, co innego jednak gdy do od...

Niezawodne samochody do przewozu mebli
Niezawodne samochody do przewozu mebli

W zdecydowanej większości przypadków podczas przeprowadzki, ludzie postanawiają zabrać meble do nowego mieszkania. Decydując się na wystrój wnętrza, cz...

Zaufany producent butelek kosmetycznych
Zaufany producent butelek kosmetycznych

Producent butelek kosmetycznych, jakim jest Glass Co, to zaufana na rynku firma, która ze względu zarówno na swoją szeroką ofertę handlową, jak i wysokie...

Przewóz rzeczy w stolicy z gwarancją bezpieczeństwa
Przewóz rzeczy w stolicy z gwarancją bezpieczeństwa

W naszym życiu, co jakiś czas przypada czas na dokonanie przeprowadzki (Warszawa - Praga Południe) do nowego miejsca zamieszkania czy też zmiany adres nasze...

Kontroluj czas pracy swoich pracowników
Kontroluj czas pracy swoich pracowników

Firmy zatrudniające kilkudziesięciu i więcej pracowników wiedzą doskonale, jak kłopotliwe może być dokładne rozliczanie czasu ich pracy. Proponowane pr...