brak zdjęcia
Na czym może polegać dieta samuraja?
Dodane: 2018-07-19 Kategoria: Produkcja / Restauracje, Catering

W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie jest czymś na porządku dziennym. Zależy nam na dobrym samopoczuciu i z tego też powodu poszukujemy odpowiedniej diety dla siebie i tutaj z pomocą przychodzi nam dieta samuraja.

Na czym polega dieta samuraja?

Warto wiedzieć, iż ta dieta jest zainspirowana wschodem, a mianowicie japońskim stylem jedzenia. Jeśli chcemy ją zastosować, należy pamiętać o tym, by jednocześnie dość efektownie ćwiczyć. Tego typu dieta trwa trzy miesiące, a jej głównym efektem jest utrata masy ciała i wymodelowanie sylwetki. Tego typu dieta zakłada spożywanie produktów, jak najmniej przetworzonych, bez dodatku konserwantów, ulepszaczy. Bazuje ona w głównej mierze na owocach i warzywach, bezglutenowych produktach węglowodanowych, dobrej jakości mięsie i rybach, jajkach, oliwie z oliwek, nasionach i orzechach. W tej diecie na pewno nie można spożywać mleka, cukru, przetworzonych produktów. W tej diecie trzeba się liczyć z pewnymi wyrzeczeniami, ograniczeniami, ale dzięki temu osiągamy zamierzony cel.

Określ problem





Przeczytaj również:

Płatna opieka nad osobami starszymi
Płatna opieka nad osobami starszymi

Istnieje wiele zawodów, które wymagają bardzo ciężkiej pracy, a jednocześnie nie dają zbytniej satysfakcji. Opiekunka do osób starszych zdecydowanie nie...

Dieta z dostawą którą polubisz
Dieta z dostawą którą polubisz

Postęp w każdej dziedzinie naszego życia skutkuje brakiem czasu, który moglibyśmy poświecić sobie, naszemu ciału, odżywianiu. Niestety po dłuższym cz...

Markowe okna plastikowe do domy
Markowe okna plastikowe do domy

Jedną z głównych specjalności naszej firmy są wysokiej jakości, markowe okna plastikowe. Radom jest siedzibą naszej firmy i głównym miejscem działania...

Nakładanie powłok metalowych z brązu i molibdenu
Nakładanie powłok metalowych z brązu i molibdenu

W naszej firmie nakładamy wysokiej jakości powłoki metalowe na wszelkiego rodzaju elementy konstrukcyjne. Jest to technologia, dzięki której można skutecz...

Brykiet najlepszej jakości w przystępnych cenach
Brykiet najlepszej jakości w przystępnych cenach

Mimo dwudziestego pierwszego wieku wiele mieszkań, szczególnie tych starszej daty wciąż nie posiada centralnego ogrzewania. Jest to dość częsty problem n...